Faites bouger vos neurones!
La gymnastique du cerveau
Ne manquez pas cette rencontre interactive, cette chance d’élargir votre connaissance des mouvements de la gymnastique du cerveau.
Où: Centre de dynamisme intérieur, 2360 Marie Leneuf Trois-Rivières
Exercices adaptés à votre désir d’améliorer votre mémoire, votre sommeil, votre coordination qui se font sur chaise, ou debout ou couché …simple, facile
Exercices des yeux / des mains
Quand: Sur Rendez-vous.
Ce ne sont pas juste les neurones qui ne connectent pas?
Vous êtes TDAH ? Ayez un désir de gérer votre stress, peut-être un TOC? Une envie de regagner plus de souplesse, plus de flexibilité ? Des changements en peu de temps.
Vous êtes à la bonne place avant le printemps pour éloigner les trous de mémoire et retrouver une bonne coordination tête/pieds. Plus encore, prévenir peut faire la différence dans votre milieu de travail.
Je vous attends!
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La gymnastique du cerveau – Un pensez-y-bien!
Bouger pour les bonnes raisons, pour augmenter les habilités d’apprentissages, d’optimiser au maximum notre potentiel, retrouver au quotidien une meilleure attention et concentration, faciliter la lecture, l’écriture.
En mettant l’emphase sur les trois dimensions du cerveau, celle latérale gauche/droite; Centrée haut/bas; Focalisée avant/arrière. Nous retrouvons la capacité de lire, de communiquer, la capacité de ressentir l’émotion et la capacité de prendre des risques pour s’exprimer.
S’engager dans cette voie n’a pas d’âge pour redonner une jeunesse à notre vie. Ces mouvements touchent autant le besoin pour l’apprentissage scolaire que pour le travail de bureau ou simplement s’adapter à de nouvelles situations du quotidien.
Nous retrouvons notre liberté par une meilleure coordination, une augmentation de l’ estime de soi et un plaisir d’apprendre.
Un outil éducatif défini par un ensemble de mouvements, d’activités ciblées, simples, agréables et amusantes à exécuter pour les enfants et les adultes.
Les bienfaits reconnus
- Amplifie l’attention, la concentration;
- Calme le système nerveux;
- Améliore la capacité d’apprendre;
- Augmente la confiance, l’estime de soi.
Gymnastique du cerveau n’est pas une question d’intelligence, mais d’accès. – Paul Dennison.
